Hoe te stoppen met snurken

Het is heel irritant en kan je nachtrust verstoren, waar hebben we het dan over? Snurken uiteraard ja. Veel mensen hebben er last van en zijn op zoek naar een oplossing om hun snurkprobleem te verhelpen. Maar welke middelen zijn er om het snurkprobleem tegen te gaan? Wij zetten ze hieronder voor je op een rijtje.

Allereerst, hoe ontstaat snurken? Want als je weet hoe het ontstaat, weet je ook hoe je het probleem moet oplossen. Snurken ontstaat doordat er geen lucht vrij door de neus en keel vrij kan bewegen. De omliggende weefsels beginnen hierdoor te trillen en dat geluid staat bekend als ‘snurken’.

De middelen tegen snurken

Op maat gemaakte tandheelkundige apparaten en onderkaakpositioneerders helpen uw luchtweg te openen door uw onderkaak of tong naar voren te brengen tijdens de slaap. Voor de beste resultaten moet u naar een tandarts die gespecialiseerd is in deze apparaten. Dit is vaak erg duur. Daarom heeft Mr. Anti Snurk een anti snurk beugel op de markt gebracht voor slechts €27,95. Hierbij kun je eerst testen of een anti snurk beugel wel wat voor u is. Deze kunt u eenvoudig en snel bestellen.

Continue positieve luchtwegdruk (CPAP). Om uw luchtweg tijdens de slaap open te houden, blaast een machine naast uw bed perslucht in een masker dat u over uw neus of gezicht draagt.

Laser-assisted uvulopalatoplasty (LAUP) gebruikt een laser om de huig (het hangende zachte weefsel aan de achterkant van de keel) in te korten en om aan weerszijden kleine sneetjes in het zachte gehemelte te maken. Terwijl de wondjes genezen, verstijven de omliggende weefsels om de trillingen die snurken veroorzaken te voorkomen.

Palatale implantaten of de Pillar-procedure, omvat het inbrengen van kleine plastic implantaten in het zachte gehemelte die het instorten van het zachte gehemelte helpen voorkomen dat snurken kan veroorzaken.